Les bains de forêt, le pouvoir de la nature !
Les bains de forêt invitent à une expérience immersive de reconnexion profonde avec la nature pour nourrir le corps, l’esprit et l’âme afin d’améliorer sa santé.
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Alimentation et santé: vers une transition alimentaire – partie II
Alimentation et santé: vers une transition alimentaire.
Alimentation et santé: vers une transition alimentaire – partie I
Alimentation et santé: vers une transition alimentaire.
Un repas de fêtes pas comme les autres !
Si cette année vous êtes d’organisation de repas de fêtes et que vous aimez à la fois vous faire plaisir et faire plaisir aux autres mais que vous êtes soucieux aussi de votre santé, vous pouvez décider de concocter des petits plats pas comme les autres (et sans vous ruiner) ! Ça vous dit ? Voici quelques idées et les recettes. Article écrit par Marie Périn, naturopathe, coach détox et accompagnatrice de jeûne.
La physiologie du jeûne
Le jeûne est ses effets anti-vieillissement Le jeûne a le vent en poupe car il semblerait qu’il permette de « rajeunir » !? Qu’en est-il ? Le docteur Evelyne Bourdua-Roy nous parle même de « fontaine de jouvence » dans son livre « Comment jeûner » co-écrit avec la neuroscientifique Sophie Rolland. Lorsque l’on jeûne on parle d’autophagie, de recyclage…
L’art de la DÉTOX
L’art de la détox ! À quoi sert une cure détox ? Pourquoi parle-t-on d’encrassement ? Quels sont les mécanismes qui régulent la congestion de notre organisme ? Comment on s’y prend pour faire une cure détox ? Article écrit par Marie Périn Naturopathe, coach jeûne et détox L’encrassement : Quand on parle d’encrassement,…
